Stress

Stress ist ein Gefühl emotionaler oder körperlicher Anspannung. Es kann von jedem Ereignis oder Gedanken ausgehen, der Sie frustriert, wütend oder nervös macht. Stress ist die Reaktion Ihres Körpers auf eine Herausforderung oder Anforderung. Bei kurzen Ausbrüchen kann Stress positiv sein, beispielsweise wenn er Ihnen hilft, Gefahren zu vermeiden oder eine Frist einzuhalten